Tibeti hangtál hatása

Tibeti hangtál hatása: Hangolódás

Minden jóga foglalkozást ráhangolódással kezdünk, amelyet kezdő csoportnál általában az Om mantra néhány alkalommal történő elzengetése követ, haladóbb csoportnál pedig mantrameditáció. A mantra egy hang, szótag vagy szótagcsoport, amely rezgéseket és ezáltal energiát hordoz. Ez a különleges rezgés és az általa közvetített energia különleges tudatállapotot vált ki: fókuszt kínál az elme számára és segít abban, hogy összhangba hozzuk a külső-belső világunkat. Az összpontosítás egyszerre hozza létre az elme koncentráltságát és elmélyültségét, így készítve fel a tudatot a mélyebb szintű gyakorlásra.

Az eredeti tibeti hangtál rezgése hasonló módon lehet a segítségünkre: jógagyakorlás előtt ráhangolódáként nagyszerűen alkalmazhatjuk és az ászana gyakorlás utáni relaxációs gyakorlatoknál úgyszintén.

Tibeti hangtál hatása: Relaxálás

Akár egyéni, akár vezetett relaxációról is van szó, bizonyosan a ráhangolódás, az áthangolódás az első lépés a gyakorlat megkezdéséhez. A vezetett relaxáció során a relaxált emberek tudatát tulajdonképpen hangok, rezgések által segítjük az anyagi világtól egyre függetlenebbé, elengedettebbé válni és egyre mélyebb szintekre eljutni, egyéni relaxációs gyakorlat célja szintén hasonló.

A hangtál használata mindkét esetben hozzásegít mindehhez. A hangtálak rezgése relaxáció előtt, után és közben is nagyszerűen hat ránk, a testen keresztül, a lelki és szellemi dimenziók minden szintjén.

Hogyan hat a hangtál rezgése?

Dr.Masaru Emoto világhírű kísérletében bebizonyította, hogy a víz képes nemcsak információt tárolni, de érzelmeket és "tudatot" is. Gyönyörű fotók készültek, amelyek bemutatták, hogyan "reagál" , milyen szerkezetbe rendeződik a víz, különböző behatásokra rezonálva, mint egy szép zene. Legcsodálatosabb szerkezetet azonban a szeretet és a hála szavakra vettek fel a vízmolekulák. Az emberi test nagyon nagy százalékan tartalmaz vizet, a víz nagyon jól vezeti a hangrezgést és aktívan reagál arra. A holisztikus szemléletből kiindulva a test nagyon szoros, szerves összefüggésben van a lélekkel és a szellemmel. Így tehát minden, ami a testre hatással van, az lelki és tudati szinten is kihat, ezt tapasztalhatjuk napi szinten is.

Tibeti hangtál hatása: Stresszoldás ősi eszközzel

Éppen az említett módon hat ránk a stressz is, csak fordítva: a testen keresztül a lélek és a szellem számára is problémákat okozva. Napjainkban a modern kor kihívásai, a rohanó városi élet és az egyre növekvő teljesítménykényszer, a rengeteg behatás és az ezekre adott reakiók egyre nagyobb mértékű stresszt idéznek elő.

A hangtálak használata segít stresszoldásnál:

• a stresszhelyzetek feldolgozásában levezetésében
• negatív érzelmek és gondoltatok csökkentésében
• érzelmi és tudati szintű kiegyensúlyozásban
• a stressz miatt feszült izmok ellazításában
• az idegrendszer megnyugatásában
• feltöltődésben és a jobb közérzet fenntartásában
• szorongás oldásában

Mi is ez a csodás, ősi eszköz: az eredeti tibeti hangtál?

Az eredeti tibeti hangtál ősi mesterek keze által készül, akik a múltban köztiszteletben álló személyek voltak, a szerzetes rendek is tisztelték őket. A hangtál készítésének titkait apáról fiúra örökítették át, így tehát egy ősi mesterség él tovább eredeti formájában ma is.

Az eredeti tibeti hangtál kizárólag hét, ponotsan meghatározott fém ötvözetéből készülhet. Azok a hangtálak, amelyek kevesebb vagy több fémből készülnek nem nevezhetőek tradicionális tibeti hangtálnak és nem is képesek úgy megszólalni, mint a hagyományos tibeti hangtálak.

A hangtálakban ötvözött tradícionálisan hétféle fém, ananalógikusan a hét ősbolygó energiáit szimbolizálja és ezek megfelelő arányú keveredése eredményezi a tál rezgésében is a tökéletes harmóniát.

A hét fém a hét bolygónak megfelelően: 

1. Arany – Nap
2. Ezüst – Hold
3. Higany – Merkúr
4. Réz – Vénusz
5. Ón – Jupiter
6. Vas – Mars
7. Ólom - Szaturnusz

Az eredeti tibeti hangtálak ma is ezen fémek ötvözetéből készülnek, tradícionális módon, kizárólag kézzel alakítva. A hangtálak készülhetnek sima felülettel, vagy buddhista mantrákkal és szimbólumokkal díszítve. A kézi készítésű tálak mindegyike teljesen egyedi külsejű és hangzásában is páratlanul különleges.